「まーちゃんのミニレッスン」
家の中でも出来る子供の野球教室パート3
テニスボールと軟式の野球ボール。タオル、布団や座布団など、家庭用品で簡単に家の中で野球を楽しむことが出来ます。それも、お父さん、お母さん、お姉ちゃんや妹さんが相手でも充分に練習になります。それも、あまり野球を知らなくとも。
さて、今日は今までパート2までお話したおさらいと、新しい試みも一つ加えましょう。
廊下で大丈夫ですよ。タオルの端を手に持って投球するシャドーピッチング。これは投げるというより手を、腕を振るということが大切だからです。軟式テニスボールで、相手の胸にめがけて投じます（投げる）。必ず胸に向かって投げます。ボールは相手の胸に。これも大切なことです。
それが出来たら布団や座布団を重ねて、前回も話しましたように軟式野球ボールで重ねた布団めがけて同じところに投げるように。ボールが布団のあちらこちらにバラバラに当たらないように。これも、ボールは相手の胸に投げると同様に、一定になるように注意して、そして大切なこと。そうです、手を振る、腕を振るということを忘れずに。
次に廊下を使ってテニスボールでゴロを取る練習をしましょう。本当にやさしく、お父さんやお母さんが相手で充分でしょう。やわらかいテニスボールですからグラブは不要です。でも、感覚をつかむために、手にはめていてもいいでしょう。ころがしてもらったテニスボールを、体の正面で必ず取るようにしてください。ボールは常に体の真ん中で取る。ここが大切です。ですから、投げるときも相手の体、真ん中部分の胸に向けて投げます。
単純な練習ですが、飽きずに30分続けましょう。
では、また次回に！
パート2はこちら
パート1はこちら
08.05.08
（東京ドリームス監督／土橋正幸）
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土橋 正幸監督 |
